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动起来,走向健康!
作者:陕西地矿第二综合物探大队有限公司  发稿日期:2019/6/25 11:44:33

动起来 ,走向健康!

刘海霞

生活中最健康的运动方式----莫过于健步行走!

夜色降临,和单位姐妹们游走大明宫遗址公园,抬起眼环顾了一下四周,发现,除了锻炼的人群,不远处的外围还有一些喜欢戏曲的人在学唱秦腔、还有一群男女老少在欢歌跳舞、还有一些人在练气功、打猴、打太极拳等一系列的有趣活动。更增加氛围的是青年人,他们是公园里的主力军,在这样优美的环境下,真的就是一个谈情说爱和男女偶遇的好地方。事实如此,湖畔边、柳树下、山石上,都有他们成双成对的身影。越是隐蔽和不为常去的位置,越是他们最好的空间。他们的出现和存在,也为公园增加了一些暧昧和甜蜜。

走向湖畔,仰望天空,彩霞满天,染红了天边,映红了湖面,点点红光在湖面上闪耀,晚风吹来,吹拂着湖面圆盘式的荷叶来回荡漾,也荡漾着我诗情画意的情怀。

在这样优美的环境下,不出去走走,还在等什么呢?于似乎,就约同姐妹们一起开始了健步行走的生活,它带给我的不仅是生活习惯的改变,更让我精神状态越来越好,整个人的健康状态明显得到了改善,同时与姐妹们坚守“走出快乐,走出健康”的口号。

行进在健步行走的路上,使我收获了健康、收获了友情、收获了更多的是那种累并快乐着的体验。那种惬意和幸福感真令人羡慕。

爱好健康、追求幸福的朋友们也赶快走起来吧!

(编辑:周冬莉)

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